당뇨 바나나, 먹어도 되는지 궁금해서 직접 실험해봤어요
바나나를 멀리하던 당뇨인, 어느 날 다시 손이 가더라고요 안녕하세요. 저는 40대 초반의 직장인이자, 당뇨 진단을 받은 지 이제 3년이 넘어가는 블로거입니다. 당뇨 초기에는 정말 먹는 것 하나하나 다 신경 쓰고 조심했어요. 특히 바나나처럼 당이 높다고 알려진 과일은 아예 입에도 안 댔고요. 한때는 바나나 보는 것만으로도 무섭더라고요. 달달한 음식에 대한 트라우마 같은 게 있었달까요. 그런데 사람이라는 … 더 읽기