당뇨에 좋은 설탕을 찾는 것을 어려워 하지 않아도 되어요. 우리 일상에서 혈당을 올리지 않고 설탕처럼 먹을 수 있는 대체 식품이 있어요. 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있는 설탕은 어떤 것이 …

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주변에 당뇨병을 겪는 분들은 보면 많은 관리가 필요한 것 같아요. 특히 공복혈당장애 관리를 하는 것이 무척이나 까다로워 보이더라구요. 그래서 어떻게 하면 이러한 관리를 더욱 수월하게 할 수 있을까 많이 찾아봤었어요. …

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최근 당뇨병 환자가 많아지며, 혈당스파이크 방지 방법에 대해 궁금해 하는 분이 많아지고 있어요. 이러한 상황에서는 개인이 어떤 활동이 좋은지 직접 판단하는 것보다 전문가의 의견이 중요할 때가 더 많더라구요. 그래서 오늘은 …

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당뇨는 먹을 것을 조심해야 하는 만성 질병입니다. 당뇨 조심 해야 할 음식에는 어떤 것이 있을까요? 일반적으로 우리에게 알려진 것 보다 피해야 할 음식은 많습니다. 이러한 음식을 섭취하게 되면 혈당을 빠르게 …

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혈압 빨리 낮추는 방법을 아는 것은 장기적인 건강을 위해 중요합니다. 특히 고혈압과 관련된 질환을 가지고 있는 분의 경우 이러한 사항에 더욱 민감할 수밖에 없습니다. 많은 사람들이 혈압으로 인해 건강상의 불리함을 …

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당뇨 환자는 동물성 단백질을 먹는 것에 제한이 많습니다. 당뇨 소고기는 환자에게 어떠한 영향을 미칠 수 있는지 파악해보고자 합니다. 단백질은 수많은 식품으로부터 얻을 수 있습니다. 그중에서도 동물성 단백질을 섭취할 시에는 더욱 …

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당뇨병은 아직까지 완치가 어려운 질병으로 알려져 있습니다. 옥수수와 당뇨는 어떠한 관계를 가지고 있을까요? 일단 옥수수는 먹는 양만 주의한다면 당뇨 관리에 도움이 될 수 있는 음식입니다. 그래서 균형 잡힌 당뇨 식단을 …

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당뇨 양파는 예전부터 혈당을 낮추는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 양파는 당뇨뿐만이 아니라 건강에 다양한 긍정적인 영향을 우리에게 주는 것으로 밝혀졌습니다. 그래서 많은 사람들이 양파가 들어간 요리를 먹어나 양파즙을 먹기도 합니다. …

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최근 ‘당뇨에 고구마 먹어도 되나요’라는 문의가 많이 들어오고 있습니다. 고구마는 뿌리 채소이기 때문에 자칫 많이 먹어도 당뇨에 상관이 없다는 인식이 있습니다. 하지만 고구마의 많은 탄수화물 함량 및 달콤한 맛 등으로 …

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당뇨병 환자에게 건강주스 제대로 알고 마시기는 중요합니다. 당뇨 환자의 경우에는 당분을 조절하는 습관이 필요합니다. 이는 단순히 식사를 할 때를 제외하고도 주스를 마실 때도 마찬가지로 적용이 됩니다. 이러한 습관을 소홀히 하면 …

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