급하게 혈압 낮추는 방법 11가지 고혈압 예방하기

급하게 혈압 낮추는 방법을 알면 고혈압의 합병증으로부터 예방할 수 있어요. 혈압이 오르는 것을 막기 위해서는 잘못된 생활 습관을 고치고 짜게 먹는 식습관을 버려야 해요.